Etkinliğe giriş için tıklayınız (ZOOM Linki)

Metta, Pali dilinde nezaket, iyi niyet anlamlarına gelmektedir. Nezaket ahlaki bir erdemdir. Bireylerin bir arada yaşayabilmesi için nasıl davranmaları gerektiğine dair kültürel ve toplumsal farklılıkları esas alarak belirlenen normlardan biridir. TDK’ya göre nezaket; “Başkalarına karşı saygılı ve incelikle davranma, nazikliktir.” Kişiler arasındaki ilişkilerde saygıyı ihlal ederek davranmak, kabalık, nezaketsizlik olarak adlandırılır ve bu biçimde davranmak kabul gören bir davranış biçimi değildir. Saygı ve nezaketli davranış hepimiz için bir ihtiyaçtır. Kendime yönelttiğim nezaket  içeriden dışarıya doğru yönelir ve yaşamda karşılaştığım kişilere incelikli ve nazik davranış olarak yansır. Bu nezaketin bulaşıcı ve yayılan etkisidir. Metta meditasyonu içimizdeki nezaketi canlı tutmanın ve beslemenin araçlarından biridir.

Sevgiden gelen Nezaket – Metta Meditasyonunda doğamızdan gelen şefkati canlandırmak, başkalarına nezaket  geliştirmek, kendimizin ve başkalarının iyilik haline niyetlerimizi bırakmak için bilinçli bir farkındalıkla içsel bir çalışma yapacağız.

Konuşmacı Hakkında

Burcu Bağıran

Kadın, anne, evlat, kardeş, yargı dünyasında yetişmiş yargısızlığa inanan bir Avukat, Geleneksel Arabulucu ve Şiddetsiz İletişim Gönüllüsü

İzmir Maliye Meslek Lisesinde yatılı öğrenci olarak lise hayatını tamamlayıp 1997 yılında Maliye Bakanlığı İzmir Defterdarlığında, 17 yaşında çalışma hayatına başladı. Eş zamanlı olarak İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi Hukuk Fakültesini kazandı. Üniversite yılları hem çalışıp hem okuyarak geçti. Bu yıllara evlilik ve bir annelik deneyimi ekledi. Şu an yetişkin olan oğlunu tek ebeveyn olarak büyüttü.

31 yaşında beynine atan bir pıhtı sonrası teşhis edilen genetik mutasyonlara bağlı pıhtılaşma bozukluğu teşhisi ile yıllar içinde türlü türlü ölüme yakın deneyimleri oldu. Bu deneyimler kendiyle bağlantı yolculuğunun başlamasına vesile oldu. Duygusal ve ruhsal anlamda kendiyle buluşmak, bedeniyle daha yoğun bağlantıda kalmak için bir çok öğretiyle tanıştı. İnsanların kelimeleri kullanış biçimlerinin insanlar ve ilişkiler üzerinde yarattığı etkiyi keşfettiği dönemde, 2016 yılında yolu Şiddetsiz İletişim Bir Yaşam Dili kitabıyla kesişti. Bu karşılaşmadan günümüze Şiddetsiz İletişim metodunu içselleştirmek için adanmışlıkla kendiyle bağlantı ve insanları anlama yolunda ilerliyor, eğitimlere katılıyor, eğitimler veriyor.

Boşanma, velayet, nafaka, mal paylaşımı gibi Aile hukuku alanında, Sağlık, Miras ve İş Hukuku alanlarında çatışma ve anlaşmazlık çözümlerinde Şiddetsiz İletişim üslubunu etkin olarak kullanıyor. Uyuşmazlık konularında etkin dinleme ve ihtiyaç analizi ile herkesin ihtiyaçlarının eşdeğerlilikle gözetildiği barışçıl yollar aramayı, bu vesile ile adalet, eşitlik ve hakkaniyetin açığa çıkmasını, anlaşmazlıkların onarılmasında iç barışın tesisini önemli, anlamlı ve değerli buluyor.

İnsanın şifasının şefkatten geçtiğine ve insanın çabasıyla değişimin ve dönüşümün mümkün olduğuna inanıyor. 

İçsel huzurunu korumak, ruh-zihin-beden dengesini hizalamak için düzenli olarak meditasyon yapıyor, meditasyon gruplarına rehberlik yapıyor.

Doğasındaki şefkatle buluşmak için emek, zaman ve kaynak ayırıyor. Yaşamdaki mana arayışını, kendini bilgiyle ve deneyimle besleyerek sürdürüyor.